R: 2 pšeničné chlebíčky
D: -
O: varené cestoviny s brokolicou a strúhaným syrom
O: -
V: ovcná miska (120g ananás, 80g jahody)
pitie: voda, šálka neochuteného zeleného čaju s broskyňovou príchuťou
šport: tréning (2h), posilovanie (15min)
Ani si neviete predstaviť, ako ma kúše svedomie... Dedko mi chcel na večeru tak trošku "nanútiť" plnenú papriku s 1 knedľou... Vážne toho nebolo veľa, len taká malá miska... Ale mne sa spravilo zle už len z toho pohľadu na rozmixované mäso v guličke, tak som to hodila do záchoda... Strašne veľa ľudí nemá čo jesť a ja si len tak vyhodím niečo, pretože som vyberavá a začínam mať fóbiu z prebytočných tukov? Prosím, napíšte mi sem niekto niečo povzbudivé, nech sa rovno neobesím...